Производители
Каталог продукции
Вкусно и полезно2
Блины1
Завтрак1
Мороженое0
Пуддинг0
Протеиновые коктейли3
Для вегетарианцев6
Изотоники11
Красота и здоровье30
Для сна3
Здоровье глаз1
Здоровье простаты1
Контроль и снижение уровня сахара в крови3
Поддержка и укрепление сердечной мышцы7
Рост и укрепление волос и ногтей, эластичность кожи5
Снижение уровня холестерина в крови10
Энергетические гели0
Спортивные напитки10
Протеин98
Аминокислоты121
Beta Alanine6
HMB0
L-Аргинин8
L-Глютамин16
Жидкие6
Комплексные19
BCAA66
Гейнеры48
Креатин39
Креатин в капсулах11
Креатин моногидрат20
Креатин Пируват1
Креатиновая матрица6
Три-Креатин-Маллат (CM3)5
Витамины и минералы88
Витамин С3
Энергетики27
Для суставов и связок17
Для повышения тестостерона12
Жиросжигатели46
CLA (Конъюгированная линолевая кислота)3
Л-Карнитин14
Батончики17
Специальные продукты5
Одежда и аксессуары31
Байки и куртки0
Майки, борцовки, распашонки0
Перчатки13
Ремни, лямки и бинты10
Специальное0
Сувениры0
Шорты0
Штаны1
Шейкеры и бутылки19
Соусы, пасты, диет. питание2

Гейнеры

Цена руб.

от до

Производитель

Найдено товаров: 48
Найдено: Показать

Carbo 1кг

в наличии

23.00 руб.

Full mass 2300g

20% скидка при наличии карты клиента

в наличии

82.00 руб.

Full mass 4400g

20% скидка при наличии карты клиента

в наличии

145.00 руб.

Gain Bolic 6000 1g

в наличии

26.00 руб.

Gain Bolic 6000 4g

в наличии

92.00 руб.
20 Скидка
http://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/hard-gain-silver-1.5kg%5B1%5D-228x228.jpg
32.00 руб.
32.00 руб.
21 Скидка
http://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/%282%29%5B1%5D-228x228.jpg
95.00 руб.
95.00 руб.
14 Скидка
http://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/strimex-hard-gain-silver-3kgjpg%5B1%5D-228x228.jpg
59.90 руб.
59.90 руб.
5 Скидка
http://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/kreatin/biotech-hyper-mass-5000-4-kg%5B1%5D-228x228.jpg

Hyper Mass 5000, 4000g

в наличии

105.00 руб.
105.00 руб.
20 Скидка
http://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/scitec_jumbo_8800g_bag%5B1%5D-228x228.jpg

Jumbo (8800 гр)

в наличии

199.00 руб.
199.00 руб.
29 Скидка
http://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/scitec_jumbo_2860g_vanilla%5B1%5D-228x228.jpg

Jumbo 2860 гр

в наличии

78.00 руб.
78.00 руб.
21 Скидка
http://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/4400%5B1%5D-228x228.jpg

Jumbo 4400 гр

в наличии

119.00 руб.
119.00 руб.

Mass 20 (4000 gr)

10% скидка при наличии карты клиента

в наличии

126.00 руб.

Mass 20 1750g

10% скидка при наличии карты клиента

в наличии

62.50 руб.
4 Скидка
http://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/mass-builder-5000-gr-vp-laboratory%5B1%5D-228x228.jpg

MASS BUILDER (5 kg)

в наличии

105.00 руб.
105.00 руб.

Гейнер (от англ. Gain – наращивать) является популярным продуктом спортивного питания, углеводно-белковым коктейлем с долей углеводной составляющей 50-75%. Прием этой добавки обеспечивает получение организмом максимального количества энергии, что обуславливается присутствием в ней углеводов различной сложности. В то же время, протеин способствует восстановлению мышц после тренировки. Есть коктейли с витаминами и аминокислотами. Данный продукт употребляют, чтобы набирать вес и оперативно восполнять затраченную энергию.

Как правильно выбрать гейнер?

Чтобы подобрать гейнер с оптимальным соотношением углеводов и белков, нужно исходить из интенсивности тренировок атлета и особенностей обменных процессов в его организме. Остановимся на основных рекомендациях:

  • Людям, которые тренируются регулярно, имеют ускоренный обмен веществ и стремятся к быстрому наращиванию мышечной массы, нужны высокоуглеводные продукты с большой калорийностью. В них соотношение протеинов и углеводов составляет 1:3.
  • Люди, имеющие нормальный и низкий обмен веществ, и склонные к набору лишних килограммов, нуждаются в продуктах с соотношением белков и углеводов 1:1 или 1:2.

Прием гейнера

Самые распространенные схемы приема:

  • После тренировки, для повышения ее интенсивности и увеличения продолжительности, благодаря энергетическому потенциалу продукта.
  • Перед тренировкой, для закрытия так называемого белково-углеводного окна.
  • Несколько раз в день (схема годится для спортсменов, не склонных к полноте, которые принимают гейнер для набора веса).

Дозировку и схему приема коктейля выбирает тренер или спортивный врач, с учетом индивидуальных особенностей атлета.

Побочные действия

Побочные эффекты от приема гейнеров могут возникнуть только в случае, если превысить дозировку в несколько раз. Они проявляются вздутием живота и диареей, а также значительным повышением нагрузки на почки и печень, заболеваниями поджелудочной железы. Противопоказанием к приему добавки является сахарный диабет. Однако, доказательств ее вреда на сегодняшний день не существует, а вот польза для спортсменов является очевидной.

Где купить гейнер в Минске?

В магазине «эХперт» вы можете купить гейнер с необходимым содержанием углеводов и белков. Мы предлагаем людям, которые хотят иметь спортивную фигуру, большой выбор сертифицированной продукции от лучших производителей. При этом наши цены являются самыми доступными в городе.