Аминокислоты

Слаженная система работы внутренних органов обеспечивает процесс жизнедеятельности человека. Каждый орган состоит из множества клеток, составляющим элементом которых являются аминокислоты. Добиться слаженности можно только фундаментально – на химическом уровне.

Почему именно они?

Аминокислоты –  незаменимые элементы. Из более чем 150 этих органических кислот построены белки, активно участвующие в регуляции иммунной и кровеносной системе, обмене веществ, построении кожи, ногтей, волос. Бодибилдерам, в первую очередь, необходимо спортивное питание с высоким содержанием таких элементов. Это главный источник ферментов, необходимых для восстановления мышечной массы и её сохранения в период между тренировками. Всем спортсменам, как профессионалам, так и любителям, не стоит пренебрегать включением аминокислот в рацион. Так, рекомендуется покупать аминокислотный комплекс и во время «сушки», когда необходимо согнать лишний жир, не затрагивая, при этом, мышечную массу.

Какие группы аминокислот нужно включить в спортивную диету?

Основная градация: незаменимые и заменимые. Первые вырабатываются в организме сами, образуясь в процессе синтеза с другими, вторые – поступающие извне (с пищей).  Существует ещё градация по признаку происхождения: полноценные (животные) и неполноценные (растительные). Полноценные содержат гораздо больше спортивных аминокислот, усваиваются быстрее и в большей степени, но заменить одни другими нельзя. Таким образом, лучше найти баланс, купив аминокислоты в составе специальных смесей и составов, чем, перенасытившись одними органическими соединениями, недополучить других.

От содержания обратно к форме

Профессионалы советуют включать в рацион белковую пищу. Под этим они имеют в виду употребление круп, рыбы, молочных продуктов, яиц, мяса и орехов. Так можно получить почти весь спектр заменимых аминокислот. Чтобы восполнить оставшийся пробел, нужно покупать аминокислотный рацион в таблетках, растворах или порошке в крупных фирменных магазинах, например, в Минске. К слову, считается, что именно препараты в порошке и таблетках усваиваются лучше.

Перед выбором рекомендуем прочитать отзывы про аминокислоты на страницах нашего интернет-магазина. Так же, обращайтесь к нашим консультантам. Звоните по указанным телефонам в разделе с контактами. Мы с радостью поможем выбрать, и объясним, почему нужно купить именно те или иные продукты.

Где купить  аминокислоты (amino acid, bcaa, liquid amino) ?

Аминокислоты вы можете купить в нашем магазине спортивного питания eXpert-sport (Эксперт-спорт) с доставкой  по всей Беларуси.  Сомневаетесь в том, что хотите заказать? С радостью проконсультируем Вас и подберём оптимальный вариант для Вас.  eXpert (Эксперт) - это широкий ассортимент аминокислот по самым доступным ценам!