Омега 3-6-9

Омега 3

Омега-3 (альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты) являются крайне важными компонентами серого вещества мозга и клеточных мембран. Они необходимы для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем, играют важную роль в снижении уровня холестерина, благодаря чему поддерживают здоровое состояние сосудов и предупреждают их повреждение. Являются очень сильными антиоксидантами, предупреждают раннее старение, благодаря своей способности регулировать жировой обмен помогают бороться с лишним весом, восстанавливают гормональный баланс, улучшают работу иммунной системы. 

Омега 6

Омега-6 (линолевая и гамма-линоленовая кислоты) – незаменимые жирные кислоты, снижают в организме уровень «плохого» холестерина, препятствуют его отложению на стенках сосудов, помогают нормализовать жировой обмен. Омега-6 также участвуют в образовании эйкозаноидов, которые способствуют сглаживанию симптомов менопаузы, улучшают настроение и помогают бороться со стрессом. Кроме того, благоприятно влияют на кожу и хорошо увлажняют и поддерживают упругость кожи, здоровье волос и крепость ногтей. Рекомендована при сахарном диабете, рассеянном склерозе, артрите, атеросклерозе, кожных заболеваниях.

Омега 9

Омега-9 (олеиновая кислота) содержится в растительных маслах. Эта кислота входит в состав миелиновых оболочек – защитных структур, покрывающих все нервные волокна. Олеиновая кислота препятствует накоплению холестерина в крови, помогает поддерживать здоровый вес, укрепляет защитные функции организма, необходима для здоровья сосудов, синтеза гормонов, нормального обмена веществ и многих других процессов.