Какое спортивное питание принимают в гребле ?

eXpert: Как ты пришел в греблю, почему не бокс или бодибилдинг? Как быстро стал КМС /Мастером/ МСМК?

Никита Бориков: Пришёл в греблю в возрасте 12 лет. Как и большинство подростков, начинал с игры в футбол во дворах, меня мой старший брат(футболист)всегда брал с собой в команду на матчевые встречи. Участвовал в различных школьных соревнованиях по бегу, кстати, получалось бежать у меня очень даже неплохо. Любимая дистанция 1500 метров. 

В моей семье отец и его брат занимались греблей на байдарках. Отец  хотел, чтоб кто-то из сыновей продолжил семейную традицию, так как ему запретили заниматься спортом. А вот мой дядя стал чемпионом Европы. Вспоминается мне один вечер, когда к нам в гости пришёл мой будущий тренер Короленко Владимир и спросил у меня буду ли я заниматься греблей? Я согласился, но понятия не имел что это такое. Это был зимний период,а в гребле подготовка разносторонняя. Мы играли в разные подвижные игры (футбол,баскетбол) бегали на лыжах, плавали в бассейне И мне понравилось заниматься греблей. Но когда пришло время первых походов на воду и когда я парочку раз выпал из лодки в ледяную воду ,то что-то сразу разонравилось заниматься. Спустя какое-то время втянулся и все поменялось. Команда у нас дружная была.

КМС выполнил в возрасте 14 лет. Были, как сейчас вспоминаю,  республиканские соревнования в г.  Жодино. Тогда на байдарке одиночке на дистанции 500 метров стал серебряным призёром. Был очень рад своей первой медали и, не снимая ее с шеи, ехал довольный домой, в свой родной город Рогачев.

Мастера спорта выполнил в дуэте со своим напарником Анатолием Шеликовым(он как раз таки выйграл меня тогда в Жодино) - это был 2-ой этап Кубка Республики Беларусь. Мы тогда были 4-ми, но этого было достаточно,для того чтобы выполнить норматив.

Мастера спорта Международного класса  выполнил в возрасте 23-года. Это был молодежный чемпионат Европы в Румынии.я тогда был 3-ий в классе байдарок четвёрок на дистанции 1000 метров.

eXpert: Какое спортивное питание ты используешь в процессе подводки к соревнованиям?

Никита Бориков: Из спортивного питания использую для поддержки сердечно-сосудистой системы коэнзим Q-10.

Для лучшего востановления витамины Animal Pac, а также аминокислоты ВСАА.

В зимний период использую креатин для набора силовых показателей.

Также в соревновательный период добавляю Цитруллин Маллат и Бэта Аланин для увеличения выносливости мышц и снижении концентрации молочной кислоты в мышцах

eXpert: Какая медаль для тебя самая ценная?

Никита Бориков: Для меня все медали очень ценные, но самая дорогая - это медаль из Чемпионата Мира, который проходил в этом году в Венгрии. Там выиграл серебренную медаль в классе байдарок одиночек на дистанции 500 метров.

eXpert:  Как удается совмещать личную жизнь и спорт?

Никита Бориков: Помимо занятия греблей, стараюсь почаще видеться со своими родственниками, друзьями и близкими. Люблю проводить свободное время в кругу друзей, хоть и не всегда получается. Я живу спортом. Уже прошел большой путь  и, обернувшись, всегда себя заставляю  идти дальше,благодаря своим родным,специалистами которые со мной много работают и конечно же вы и ваше лучшее спортивное питание!  Было очень приятно пообщаться и надеюсь что будем дальше с вами сотрудничать и делится своими достижениями,ведь ваши советы по подготовке,очень важны для меня.