Производители

Гейнеры

Цена руб.

от до

Производитель

Найдено товаров: 70
Найдено: Показать
Новинка
13 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/nju/nju/newww/8e3577f37c6f4140bbbd8e3c8d2987d8-228x228.jpg
105.00 руб.
105.00 руб.
20 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/hard-gain-silver-1.5kg%5B1%5D-228x228.jpg
32.00 руб.
32.00 руб.
21 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/%282%29%5B1%5D-228x228.jpg
95.00 руб.
95.00 руб.
14 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/strimex-hard-gain-silver-3kgjpg%5B1%5D-228x228.jpg
59.90 руб.
59.90 руб.
77.00 руб.
2 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/kreatin/biotech-hyper-mass-5000-4-kg%5B1%5D-228x228.jpg

Hyper Mass 5000, 4000g

в наличии

125.00 руб.
125.00 руб.
16 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/scitec_jumbo_8800g_bag%5B1%5D-228x228.jpg

Jumbo (8800 гр)

в наличии

209.00 руб.
209.00 руб.
23 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/scitec_jumbo_2860g_vanilla%5B1%5D-228x228.jpg

Jumbo 2860 гр

в наличии

85.00 руб.
85.00 руб.
21 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/geineri/4400%5B1%5D-228x228.jpg

Jumbo 4400 гр

в наличии

119.00 руб.
119.00 руб.
Новинка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/category/magnum_8000_4000g_new_net-228x228.png

MAGNUM 8000 (1000 гр)

в наличии

32.00 руб.
Новинка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/category/magnum_8000_4000g_new_net-228x228.png

MAGNUM 8000 (4000 гр)

в наличии

95.00 руб.
Новинка
26 Скидка
https://expert-sport.by/image/cache/catalog/products/kirill/scitec_maltodextrin-600x600-228x228.png
32.00 руб.
32.00 руб.

Mass 20 1750g

10% скидка при наличии карты клиента

в наличии

62.50 руб.

MASS BUILDER (5 kg)

в наличии

119.00 руб.
39.00 руб.

Гейнер (от англ. Gain – наращивать) является популярным продуктом спортивного питания, углеводно-белковым коктейлем с долей углеводной составляющей 50-75%. Прием этой добавки обеспечивает получение организмом максимального количества энергии, что обуславливается присутствием в ней углеводов различной сложности. В то же время, протеин способствует восстановлению мышц после тренировки. Есть коктейли с витаминами и аминокислотами. Данный продукт употребляют, чтобы набирать вес и оперативно восполнять затраченную энергию.
Как правильно выбрать гейнер?
Чтобы подобрать гейнер с оптимальным соотношением углеводов и белков, нужно исходить из интенсивности тренировок атлета и особенностей обменных процессов в его организме.

Остановимся на основных рекомендациях:
  • Людям, которые тренируются регулярно, имеют ускоренный обмен веществ и стремятся к быстрому наращиванию мышечной массы, нужны высокоуглеводные продукты с большой калорийностью. В них соотношение протеинов и углеводов составляет 1:3.
  • Люди, имеющие нормальный и низкий обмен веществ, и склонные к набору лишних килограммов, нуждаются в продуктах с соотношением белков и углеводов 1:1 или 1:2.
Прием гейнера
Самые распространенные схемы приема:
  • После тренировки, для повышения ее интенсивности и увеличения продолжительности, благодаря энергетическому потенциалу продукта.
  • Перед тренировкой, для закрытия так называемого белково-углеводного окна.
  • Несколько раз в день (схема годится для спортсменов, не склонных к полноте, которые принимают гейнер для набора веса).
Дозировку и схему приема коктейля выбирает тренер или спортивный врач, с учетом индивидуальных особенностей атлета.
Побочные действия
Побочные эффекты от приема гейнеров могут возникнуть только в случае, если превысить дозировку в несколько раз. Они проявляются вздутием живота и диареей, а также значительным повышением нагрузки на почки и печень, заболеваниями поджелудочной железы. Противопоказанием к приему добавки является сахарный диабет. Однако, доказательств ее вреда на сегодняшний день не существует, а вот польза для спортсменов является очевидной.
Где купить гейнер в Минске?
В магазине «эХперт» вы можете купить гейнер с необходимым содержанием углеводов и белков. Мы предлагаем людям, которые хотят иметь спортивную фигуру, большой выбор сертифицированной продукции от лучших производителей. При этом наши цены являются самыми доступными в городе.

Закрыть меню